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认知理论 认知负荷理论 认知风格 概述 外在暗示线索 专业知识逆转效应 信息呈现方式 学习迁移 认知负荷 多媒体学习设计 认知老化 呈现方式 时间分配 监控提示 自我调节学习过程 图式 背景音乐 具体性程度 元认知 空间能力