每日 营养过剩 强化食品 植物油 老年痴呆症 食用 肾阳虚 病人 黄酒 恶心呕吐 胡萝卜 代茶 食疗方 洗净 板栗 文火 芝麻油 羊肉 竹茹 主食 维生素 蒲公英 白糖 黑芝麻 去壳 取汁