吸收率 预防作用 急性坏死 抗病能力 小肠切除术 天然矿物质 铁元素 规划 心身健康 孕妇 陈旧性 生物利用度 现代都市 肠粘连 生存环境 邻里关系 要素饮食 中医 中国儒家 知名品牌 免疫机制 必需 食物加工 循证实践 营养过剩 婴儿营养 自制 营养管理 身体健康 被动吸收