两种类型 食用酸 单宁酸 茶叶 女性 利尿作用 肠道菌群 分泌 不同时期 文化 原因 胃粘膜 酸奶 腹部按摩 精神因素 食物纤维 咖啡因 发病率 机能性 症状 上火 水分析 大肠 卫生间 腹泻 高渗透性 皮肤 主要疾病 香蕉 饮茶